トマトとツナと卵の炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶を開け、汁ごとフライパンに。弱めの中火で炒めながら、トマトを4つ割→それぞれ半分に切って、フライパンに入れます。
   ツナが跳ねることがあるのでちょっと注意。

2. 2

   トマトを炒める気持ちで火を通していき、角が崩れてきたあたりで、卵を割り入れます。

3. 3

   ざーっくり混ぜて、だいたい火が通ったところで、火を消します。醤油をまわしかけ、器に移してコショウをたっぷりふりかけて召し上がれ。