玄米の焼きお握りレシピ・作り方

Name: 玄米の焼きお握り
Total time: 15 min
Yield: ６
Ingredients: 炊いた玄米 ２．５合

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約15分
500円前後

うさぴょん005

玄米にこくが出て美味しくなります♪

材料（６人分）

炊いた玄米: ２．５合

作り方

1

炊いた玄米をお握りにする。
2

胡麻油で全面に軽く焦げ目を付ける。お好みで、胡麻塩を付けてから焼いても美味しいです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

勿論、胡麻塩を付けなくても美味しいです。

きっかけ

玄米は油と相性がいいので、作りました。

公開日：2011/10/09

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このレシピを作ったユーザ

うさぴょん005 卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪