玄米の焼きお握り レシピ・作り方
材料（６人分）
- 炊いた玄米 ２．５合
作り方
-
1
炊いた玄米をお握りにする。
-
2
胡麻油で全面に軽く焦げ目を付ける。お好みで、胡麻塩を付けてから焼いても美味しいです。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- 玄米の焼きお握り
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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