料理初心者ママが作るᥫ᭡ひじきと豚肉のハンバーグレシピ・作り方

Name: 料理初心者ママが作るᥫ᭡ひじきと豚肉のハンバーグ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豚しゃぶ肉 3枚〜4枚; ひじき煮(お惣菜コーナー) スプーン2杯半; ★片栗粉 小1.5; ★塩胡椒 1.5ふり; .; サラダ油 小2; .; \ タレ作り /; ◯パルスウィート 小1; ◯めんつゆ 小2

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栄養満点‼️

ひじき→貧血対策、肌トラブル対策などに効果あり
豚肉→ビタミンC、疲れ予防などに効果あり

材料（1人分）

豚しゃぶ肉: 3枚〜4枚

ひじき煮(お惣菜コーナー): スプーン2杯半

★片栗粉: 小1.5

★塩胡椒: 1.5ふり

.

サラダ油: 小2

.

\ タレ作り /

◯パルスウィート: 小1

◯めんつゆ: 小2

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作り方

1

豚しゃぶ肉を重ねて
なるべくみじん切りに
近い大きさにする
2

ボウルを用意する

①と、ひじき、★を入れて
よく混ぜ合わせたら
食べやすい大きさに
形を作っていく
3

フライパンにサラダ油を塗る

弱火〜中弱火

②をのせて火を中まで通す

ひっくひ返したら蓋をする
4分焼く→キッチンペーパーで
油を吸い取ったら◯を煮て
タレを作り絡め完成
4

※ひじき煮は
こちらのパックを
使用しました(♡´ｪ`♡)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☑ タレなしでも◎ ☑ どんなタレをかけても美味しいと思います ☑ お弁当に入れる場合は一度レンチンしてから詰める

きっかけ

娘が食べれる様に和風ハンバーグにしてみましたჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )

公開日：2023/08/18

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