オートミールとおからの食パン風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールとチアシードはミルで細かく粉砕して粉にする。
   これと豆乳をボウル入れてよく混ぜる。

2. 2

   混ぜて粘度が出てきたらおからパウダーを加える。
   吸水してもったりとしてからベーキングパウダーを加え混ぜる。

3. 3

   ベーキングシートに2を3~5mm厚さになるべく四角になるように伸ばす。
   電子レンジ600wで3分加熱後網に乗せて冷ます。
   熱が取れたらベーキングシートから剥がして出来上がり。