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豆乳スペシャル レシピ・作り方

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Yuhwa
からだによいものでつくりました

材料（1人分）

豆乳
150ｃｃ
黒ゴマ
小1
きなこ
少1
黒砂糖
小1
くず粉
小1
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作り方

  1. 1
    なべに、材料を全部いれる
  2. 2
    火に掛けて、あたためる。
  3. 3
    かきまぜて、とろっとなったら、できあがり。42度くらいまでさましてから、飲む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

42度の温度って、熱すぎず、冷たすぎず、身体にやさしい温度らしい。

きっかけ

健康レシピ

公開日：2012/04/30
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関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
豆乳

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Yuhwa グルテンアレルギーになってしまい、、、グルテンフリーのものをつくってます。

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