生きくらげとミックスベジタブルのパパっとおじや レシピ・作り方

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ぷんちゃんだよ
おじやは大好きでしょっちゅう食べてます♪

材料（２人分）

ごはん（残り物）
茶碗1杯
ミックスベジタブル
５０ｇ
白菜
1枚
味噌
大さじ１
角切り塩こんぶ
4枚
レッドチリペッパー
少々
生きくらげ
2枚
かつおぶし
ふたつまみ
水
適量

作り方

  1. 1
    水（カップ２くらい）を鍋にかけ、鰹節でダシをとる。

    きくらげは細切り。
  2. 2
    ごはん・ミックスベジタブル・角切りにした白菜・コンブ（ハサミで細かくカット）・きくらげを入れて煮る。
  3. 3
    味噌・レッドチリペッパーを入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫掃除＆ダイエットメニュー。

公開日：2011/06/02
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関連情報

カテゴリ
おかゆ
料理名
生きくらげとミックスベジタブルのパパっとおじや

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ぷんちゃんだよ 毎日を楽しく健康に♪　長生きしたいですねぇ～♪ http://blogs.yahoo.co.jp/punchankenchan

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