簡単手作りのスポーツドリンク レシピ・作り方

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ポプリ５０１
スポーツドリンクを手作りできたらいいなと思って作ってみました＾＾
みんながつくった数 3件

材料（１L分人分）

グラニュー糖
大さじ２
はちみつ
大さじ１
塩（あれば粗塩）
小さじ１／２
水
１L
レモン果汁（ポッカレモンでも可）
大さじ１

作り方

  1. 1
    グラニュー糖、塩、はちみつを少量のお湯で溶かします。
  2. 2
    水を加えて最後にレモン果汁を加えてできあがり
  3. 3
    某スポーツドリンクのようなお味にしたいときは、グレープフルーツジュースを加えてくださいね。
    よく似たお味になります
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

がぶがぶ飲みたいときは､少し薄めにする方が 私は美味しく感じました＾＾

きっかけ

夏に大量に必要になるスポーツドリンク。重いし、すぐになくなるので作ってみました

公開日：2011/05/01
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関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク
料理名
スポーツドリンク

このレシピを作ったユーザ

ポプリ５０１

つくったよレポート（ 3 件）

2014/07/03 13:27
とっても美味しく頂きました(^^)
マリリ８
これから暑くなると冷たく冷やして飲むと美味しいですね＾＾ 作って下さってありがとうございます♪
2012/11/23 20:13
ジム用に作りました。ごちそうさまでした＾＾
えんどこ0021
塩分も好みに作れるし、手作りっていいですね。 重いペットボトルから解放されて お買い物が楽になりました＾＾
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