簡単手作りのスポーツドリンク レシピ・作り方
材料（１L分人分）
- グラニュー糖 大さじ２
- はちみつ 大さじ１
- 塩（あれば粗塩） 小さじ１／２
- 水 １L
- レモン果汁（ポッカレモンでも可） 大さじ１
作り方
- 1 グラニュー糖、塩、はちみつを少量のお湯で溶かします。
- 2 水を加えて最後にレモン果汁を加えてできあがり
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3
某スポーツドリンクのようなお味にしたいときは、グレープフルーツジュースを加えてくださいね。
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