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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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【離乳食完了期】なんちゃってキーマカレー レシピ・作り方
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約15分
500円前後
MEISA33
子どもが好きな味付けなので野菜をみじん切りにして入れれば野菜嫌いの子も食べやすい1品です
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
合挽き肉または豚ひき肉
150g
野菜(タマネギ、にんじん、ピーマン等)
60〜75g程度
トマトケチャップ
小さじ1
和風出汁
大さじ1
カレー粉
小さじ1/4
顆粒片栗粉
気持ちとろみがつく程度
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作り方
1
野菜をみじん切りにする
※今回はタマネギ、にんじん、ピーマン、えのき、かぼちゃを使用
2
フライパンにひき肉と1の野菜を入れて肉に火が通るまで炒める
3
2に残りの調味料を加えて水気がなくなるまで炒める
4
最後に顆粒片栗粉を加えて少しとろみをつけたらできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
カレー粉は辛味成分が含まれているので入れ過ぎに注意して下さい
きっかけ
カレーの煮込む作業が面倒だったので手軽にキーマカレー風にしてみました
公開日:2024/09/03
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簡単
作り置き
野菜嫌い
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MEISA33
1歳から偏食・食べムラがでて、少しでも栄養バランスのいい食事が摂れるよう工夫してあげていたレシピや時短レシピをご紹介します
つくったよレポート(
1
件)
2024/09/18 21:59
大人用に作ってみましたぁ~♪とっても美味しかったですっ♪♪ご馳走様でしたぁ~♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー
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