【ダイエット中に】トースターでオートミールクッキー レシピ・作り方

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michi*yu
小麦粉、砂糖不使用でも、ナッツ・高カカオチョコ入りでとても美味しい♪

オートミールには食物繊維、ビタミン、ミネラルが小麦粉比べて豊富に含まれていますよ
みんながつくった数 10

材料(2〜3人分)

オートミール
50g
ミックスナッツ
30g
高カカオチョコ
16g
オリーブオイル
大さじ1
豆乳
大さじ1
メープルシロップ
大さじ2

作り方

  1. 1
    高カカオチョコレートはチョコチップくらいの大きさになるように包丁で刻みます
  2. 2
    ボウルに①のチョコと残りの材料をすべて入れてスプーンでよく混ぜます
  3. 3
    よく混ざったら常温で30分以上放置します
    (生地がしっとりまとまってきます)
  4. 4
    トースター用トレーにアルミホイルを敷き、その上にスプーンで食べやすい大きさに形を整えながら並べて焼きます
  5. 5
    5分で少し焼き色がついてきました。奥の方が焼き色が強いのでアルミホイルごと奥と手前側をひっくり返してさらに2分焼きます

きっかけ

オートミールを使ったヘルシーなクッキーが食べてみたくて♪

公開日:2021/01/02

関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエット低カロリーお菓子その他のクッキー

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 6 件)

2023/02/21 16:23
ダイエット中に嬉しいレシピでした!美味しかったです!
ki とにかく時短したい
食べ応えありますよね♪ つくれぽありがとうございました(^-^)
2022/04/30 13:35
オートミールでクッキーやっと作れました。カリカリで美味しかったです!
☺︎︎︎︎✿
ありがとうございます♪ とても嬉しいです。 食物繊維たっぷりで身体も喜びますね。 ありがとうございました!

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