フルーツ＆豆乳入りオートミールスムージー✰ レシピ・作り方

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Tsu2ya8
朝食スムージー

材料（2人分）

オートミール
大2
豆乳
100cc
牛乳
100cc
バナナ
1本
キウイ
1/2個
りんご
1/4個
みかん
1/2個
氷
ロックアイス1～2個

作り方

  1. 1
    ミキサーにオートミールと牛乳、豆乳を入れて5分待つ
  2. 2
    リンゴ、バナナ、キウイ→撹拌しやすい大きさに切る
    みかん→手で小房に分ける
  3. 3
    1の中にフルーツと氷を入れてミキサーにかける
  4. 4
    グラスに注ぐと完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミキサーにオートミール、牛乳、豆乳を入れて5分待つ

きっかけ

腹持ちの良いおいしいスムージーが飲みたくて

公開日：2020/11/29
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カテゴリ
グリーンスムージーフルーツジュースオートミール

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Tsu2ya8 ✰主婦です ✰大学生の娘と主人と3人家族 ✰できるだけ簡単に時短できる料理をアップ していきます ✰よろしくお願いします ✰さて今日はなに作ろうかな(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹”

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