【山おにぎり】焼き鮭リメイク　鮭とチーズおかかレシピ・作り方

Name: 【山おにぎり】焼き鮭リメイク 鮭とチーズおかか
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 茶碗1杯分; 焼き鮭 25g; 一口チーズ 1個; かつお節 1/2パック; しょうゆ 5滴; 焼き海苔 おにぎり用1/2枚

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michi＊yu

たんぱく質を摂って筋肉の疲労回復に♪

材料（1人分）

ご飯: 茶碗1杯分

焼き鮭: 25g

一口チーズ: 1個

かつお節: 1/2パック

しょうゆ: 5滴

焼き海苔: おにぎり用1/2枚

作り方

1

焼き鮭は骨があったら取り除いて皮ごとご飯と混ぜ合わせます
2

かつおぶしと醤油も加えさらに混ぜます
3

最後に細かく切った一口チーズも混ぜて握ります
4

焼き海苔を巻いて完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たんぱく質摂取に

公開日：2020/08/01

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michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。