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混ぜるだけ♪1人分の簡単ヘルシーご褒美アイス④ レシピ・作り方

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michi*yu
砂糖不使用。メープルシロップときなこのとってもヘルシーなお豆腐アイスです
(凍らせる時間は調理時間に含まれていません)

材料(1人分)

豆腐
大さじ3
生クリーム
大さじ1
メープルシロップ
大さじ1
きなこ
小さじ1
豆乳
大さじ1
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作り方

  1. 1
    今回はお豆腐屋さんで買った美味しい豆腐を使用しました
  2. 2
    容器に材料を全て入れて混ぜ合わせます
  3. 3
    蓋つきのお弁当ミニ容器に移して、蓋をして冷凍庫で凍らせます
  4. 4
    1時間程で冷凍庫から取り出し全体を混ぜてから再度凍らせます
  5. 5
    固まったら冷凍庫から出してしばらく常温においてから容器からお皿にポコッとひっくり返して完成です
  6. 6
    他にも1人分のヘルシーアイスレシピを紹介しています。
    「アイス」で検索してみてくださいね!

きっかけ

1人分のヘルシーアイスを1日の終わりに食べたくて♪

公開日:2020/07/01

関連情報

カテゴリ
アイスクリーム簡単お菓子シャーベットその他の大豆・豆腐きなこ

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

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