ヘルシー万能☆めんつゆ胡麻胡麻豆腐ソース♪ レシピ・作り方

Name: ヘルシー万能☆めんつゆ胡麻胡麻豆腐ソース♪
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 豆腐（絹） １００ｇ; すり胡麻 大さじ１; めんつゆ 大さじ１; ごま油 適量

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5分以内
100円以下

なごみんと

混ぜるだけで簡単！滑らか～で豆腐と胡麻の風味がＧＯＯＤ☆めんつゆを使って味付けの失敗なし＾＾ヘルシーにサラダ・温野菜・おひたしetc色々使えて便利ですよ♪

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

豆腐（絹）: １００ｇ

すり胡麻: 大さじ１

めんつゆ: 大さじ１

ごま油: 適量

作り方

1

ボウルに豆腐を入れて滑らかになるまで混ぜる。
2

滑らか～になったらすりゴマとめんつゆを入れて、さらに混ぜ合わせる。
3

最後にごま油を少量入れて風味付けし、混ぜれば出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆの濃縮・量は、お好みで加減してください。今回は、茹でたほうれん草に和えました。基本的に水切りなしですが、お好みで水切りをしても構いません。しらすやツナなど入れても美味しいです。冷たいまま、レンジで温めてもどちらでもＯＫ♪

きっかけ

豆腐が好き・胡麻が好き・めんつゆ便利だから。

公開日：2011/03/05

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このレシピを作ったユーザ

なごみんといつも見て＆作って頂きありがとうございます♪ レポートの承認が大変遅くなり＆コメントなしスタンプで申し訳ありません。美味しそうな写真・嬉しいコメント、すべて拝見させて頂きました。本当に嬉しくて、感謝感謝感謝｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) せっかくレポート頂いたのに、待ちきれず削除された方本当に申し訳ありませんでした。美味しいものを食べて笑顔になろう(*^-^*) ～4月更新～