洗い物無しのおから蒸しパン レシピ・作り方

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かば蔵
ココアやコーヒーなど混ぜてもグ~~
蜂蜜の代わりにジャムでもオッケ~
色々お試しあれ

材料(2人分)

1個
蜂蜜
大さじ1
おから
150g
ベーキングパウダー
小さじ1
チョコレート
5~6かけ

作り方

  1. 1
    おから臭さが気になる方はレンジで2~3分チン
  2. 2
    材料を上から順に混ぜてく
  3. 3
    チョコレートを埋め込む
  4. 4
    表面を綺麗にならす
  5. 5
    蓋をしてレンジ強で3分、ひっくり返して2分チン
  6. 6
    出来上がり

おいしくなるコツ

レンジでパンつくりのボウルを使ってます。タッパなどでもできます 蓋無しのボウルでラップかけても良いですが、ひっくり返すときはレンジのターンテーブルなどを蓋代わりにのっけてひっくり返すとひっくり返し易いです。

きっかけ

タッパに入れて作ってたけどボウルでもいけるんじゃないかなと・・・

公開日:2011/02/19

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子蒸しパン
関連キーワード
ダイエット 低カロリー スイーツ ヘルシー
料理名
蒸しパン

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