鉄分たっぷり！ひじきと大豆煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきを水でもどす。人参はすきなきり方で。

2. 2

   鍋を火にかけ油をひいて、人参・ひじき・大豆をいれて軽く炒める。

3. 3

   水１カップ、本だし（大２）、砂糖（大２）、醤油（大２）でふたをして煮込むだけ。