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ほうれん草とわかめと鯖の♪具沢山バターロールサンド レシピ・作り方
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約10分
500円前後
だだちゃまめごはん
ほうれん草や鯖缶をたっぷり仕込んだバターロールサンドです。
材料(3人分)
バターロール
6個
サバ缶
1缶
ほうれん草
1束
乾燥わかめ
ひとつかみ
ガーリックシーズニング
パッパ
岩塩
パッパ
卵
1個
マヨネーズ
大さじ煮
作り方
1
乾燥わかめは水に浸して戻します。
2
ほうれん草はザルに入れて水洗いしておきます。ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。
3
加熱が終わったら流水で冷やします。
4
ワカメは食べやすい大きさに切ります。
5
ほぐしたほうれん草とワカメをボールに入れます。
6
鯖缶はボールにあけて水気を切ります。
7
ほぐした鯖を加えます。
8
ガーリックシーズニングと岩塩を加えて混ぜ合わせます。
9
卵を茹でて固茹でのゆで卵を作ります。卵カッターでカットしてボールに入れマヨネーズを加えよく混ぜ合わせてください。
10
バターロールに切れ目を入れます。
11
9をはさみます。
12
8をトッピングして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
生臭さが残る可能性があるので、鯖缶の汁はしっかり切った方が良いかと思います。
きっかけ
ほうれん草や鯖缶をたっぷり仕込んだバターロールサンドです。
公開日:2021/02/25
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みなさんこんちわ。 だだちゃまめごはんです(^_^)v エスニック系もあり〜の、田舎料理みたいなの作ったり。 色々楽しんでます。
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