レンチンだけで簡単！ツナハヤシピラフ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 〇ツナ缶
- 1缶
- 〇ハヤシライスの素
- 10ｇ
- 〇塩
- 小さじ4分の1
- 〇ご飯
- 軽く2杯分
- ◯コショウ
- 少々
- ニンジン
- 2分の1本
- たまねぎ
- 2分の1
- オリーブオイル
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- ハヤシライスの素は出来るだけ細かくきざむ。
ツナ缶は油を切る。
-
- 2
- ニンジン、タマネギはみじん切りにしてオリーブオイルと蓋つきタッパーに入れてシェイクし、電子レンジで3分加熱する。
-
- 3
- 〇の材料をプラスしてよくよくシェイクして、電子レンジで1分加熱し、またシェイクして1分加熱したら完成。
きっかけ
カレーチャーハンを作ろうと思ったら、カレー粉がなかった。
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