ヨーグルトとツナのサンドイッチ レシピ・作り方

ヨーグルトとツナのサンドイッチ
  • 5分以内
  • 100円以下
yukkiy8
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マヨネーズの代わりにヨーグルトを使いヘルシーにしました。

材料(1人分)

  • ロールパン 1本
  • Aマーガリン 小さじ1
  • Aマスタード 小さじ4分の1
  • ツナ缶 2分の1缶
  • B水切りヨーグルト 大さじ1,5
  • Bみりん 醤油 各小さじ2分の1

作り方

  1. 1 パンの真ん中に切れ目を入れてAを塗っておく。
  2. 2 ボウルに汁気をきったツナ Bを入れて混ぜる。パンに挟む。

きっかけ

ツナを使ったヘルシーなサンドイッチを作りたかったので

おいしくなるコツ

マヨネーズの代わりにヨーグルトを使いました。

  • レシピID:1930014259
  • 公開日:2018/06/27
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