【お弁当に】たまごとハムのボリュームサンド レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
ピクニックにピッタリです。

材料(2切人分)

食パン(6枚切り)
2枚(120g)
マヨネーズ(塗る用)
適量
◯卵
2個(100g)
◯マヨネーズ
大さじ1(12g)
◯牛乳
大さじ1(15g)
◯粒マスタード
大さじ1/2(9g)
◯塩こしょう
少々
有塩バター
小さじ1(4g)
トマト
1/4個(50g)
フリルレタス
4枚(50g)
ハム
2枚(20g)

作り方

  1. 1
    ◯の材料を混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンにバターを引き、1を流し込む。
    食パンにのる大きさの正方形を作りながら弱火で焼く。
  3. 3
    トマトを4枚に薄くスライスする。
  4. 4
    フリルレタスは水気をよく切っておく。
  5. 5
    食パンの片面にそれぞれマヨネーズを塗る。
  6. 6
    クッキングシートの上にマヨネーズを塗った面を上にして食パンを置き、卵、トマト、レタス、ハムの順にのせる。
  7. 7
    もう一枚の食パンは、マヨネーズの面を下にしてハムの上から押さえるようにのせる。
  8. 8
    クッキングシートで包み、半分に切る。

おいしくなるコツ

クッキングシートは25cm幅を使用しています。

きっかけ

ピクニックに作りたくて。

公開日:2024/03/18

関連情報

カテゴリ
遠足・ピクニックのお弁当運動会のお弁当パンのお弁当(子供用)お花見のお弁当お弁当 サンドイッチ

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おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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