【ヘルシー】おからパウダーガトーショコラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タッパーに卵と牛乳を入れ混ぜる。

2. 2

   1におからパウダー、ココアパウダー、砂糖を入れよく混ぜる。

3. 3

   混ぜたら台から5cm程の高さから3回程落とし、空気を抜く。

4. 4

   タッパーの蓋を閉めずに軽く乗せ、電子レンジ（500w）4分加熱する。

5. 5

   粗熱が冷めるまで待ち、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。