発芽玄米酒粕バナナ青汁シェイク レシピ・作り方

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黄色いバナナ
いつもの青汁バナナシェイクのアレンジです♪ 身体にも良いので朝食代わりにオススメ。

材料(1人分)

バナナ
1本
牛乳
200ml
青汁パウダー
1包
発芽玄米酒粕
大さじ1
少々

作り方

  1. 1
    バナナは適当にちぎり、その他の物も全てミキサーに入れます。
  2. 2
    全体が混ざったなと思うまで、シェイクします。
  3. 3
    グラスに注いで完成です!

おいしくなるコツ

シェイクは長くやりすぎない方が、それぞれの素材が引き立ちます。 青汁パウダーは、スピルリナなどなんでも良いです。

きっかけ

発芽玄米酒粕を扱っている酒蔵さんに教えていただきました。

公開日:2021/05/02

関連情報

カテゴリ
バナナその他の発酵食品・発酵調味料酒粕シェーク・ミックスジュース

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