とれたて春菊とほうれん草のある朝食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごはくし切りに、ほうれんそうと春菊は５センチに切る

2. 2

   熱したフライパンにオイルを敷き、卵を溶いて焼いてオムレツにする

3. 3

   分量外の少しのお湯を鍋に沸かしてほうれん草と春菊をさっとゆでて取り出して絞っておく

4. 4

   １、２、３とプルーンを彩りよく並べて盛り付ける