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朝食の献立(朝ごはん)
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プルーンのある朝食 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
イーヨーさん
プルーンを1個のせるだけでテンションがアップします
材料(1人分)
レタス
ひとつかみ
にんじん
8分の1本
りんご
半分
キウイ
半分
ドライプルーン
1個
卵
1個
オリーブオイル
少々
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作り方
1
レタスは手でちぎって良く洗う。
にんじんはピーラーでけずる。
りんごはくし形切りに、キウイは輪切りにする。
2
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、溶いた卵を焼いてオムレツにする。
3
1と2とプルーンを皿にきれいに並べる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
息子の朝食に
公開日:2020/12/03
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このレシピを作ったユーザ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね
https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
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