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ズッキーニのミニおにぎり レシピ・作り方

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イーヨーさん
ズッキーニがジューシー

材料（１人分）

ごはん
４分の１膳分
天日塩
少々
ズッキーニ
８分の１本
梅干し
３分の１個
焼き海苔
小１枚
オリーブオイル
少々
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにオリーブオイルを敷き輪切りにしたズッキーニを帳面焼き色がつくくらいに焼く
  2. 2
    ごはんを丸く握って塩を振り、ズッキーニをのせて真ん中に梅干しものせる。
    海苔を細く切って周りに巻き付ける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ズッキーニのおにぎりもいいかなと思って

公開日：2020/10/30
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん 合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/

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