鯛のアラの玄米がゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   新鮮な鯛のアラが安く買えたので、お粥には皮の部分を使います。

2. 2

   鍋に水と残りごはん、タイの皮を入れて中火で煮ます。
   吹きあがってきたら火を弱めて煮詰まるまでことこと煮ます。

3. 3

   煮詰まったら皮を取り出して捨て、塩を振って混ぜます。