ゴーヤの赤い種牛乳 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   完熟ゴーヤの赤い種を使います。

2. 2

   完熟ゴーヤから種をスプーンで取り出し、カップに入れます。
   牛乳と蜂蜜を入れ、混ぜます。
   炭酸水を静かに注ぎ、軽くステアします。

3. 3

   飲むときは、種の周りの赤い所を食べて、中の種は出します。