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はったい粉&人参&ゴーヤジュース レシピ・作り方

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朝食に。

材料(1人分)

牛乳
150cc
ゴーヤ(ワタ種付)
40g
バナナ
小1本
人参
30g
はったい粉
小さじ1
コラーゲン粉末
小さじ1
オリゴ糖
小さじ1
1~2個
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作り方

  1. 1
    ゴーヤはワタ・種付のままスライスする。
    人参とバナナは皮を剥き、適当な大きさに切る。
  2. 2
    ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。

きっかけ

朝食に。

公開日:2014/06/02

関連情報

カテゴリ
野菜ジュースゴーヤ
関連キーワード
はったい粉 人参 ゴーヤ ジュース
料理名
はったい粉&人参&ゴーヤジュース

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