椎茸のオートミール粥 レシピ・作り方

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レンジで簡単です。

材料（１人分）

オートミール
３０ｇ
椎茸
１５ｇ
水
２５０ｃｃ
本だし
小さじ１/２
本みりん
小さじ１/２
醤油
小さじ１/２強
塩
小さじ１/４弱

作り方

  1. 1
    椎茸は薄くスライスする。
  2. 2
    ボウルに材料を全て入れる。
  3. 3
    レンジ500W２分加熱し混ぜる。１分加熱→混ぜる。１分加熱→混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オートミールの種類やレンジによって加熱時間は調節して下さい。

きっかけ

ダイエットに。

公開日：2014/05/26
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カテゴリ
おかゆ
料理名
椎茸のオートミール粥

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