ゴーヤジュース⑮ レシピ・作り方

Name: ゴーヤジュース⑮
Yield: １
Ingredients: ゴーヤ(ワタ付き) ５０ｇ; りんご ５０ｇ; 青汁 １袋(3ｇ); 牛乳 １００ｃｃ; 氷 お好みで

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青汁を美味しく飲めるように。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ゴーヤ(ワタ付き): ５０ｇ

りんご: ５０ｇ

青汁: １袋(3ｇ)

牛乳: １００ｃｃ

氷: お好みで

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作り方

1

ゴーヤは種を除き、ワタ付きのままスライスする。りんごは皮付きのまま適当な大きさに切る。
2

ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スムージーを飲む時に、青汁も一緒に摂取したくて。

公開日：2013/10/30

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このレシピを作ったユーザ

Tiara.m

つくったよレポート（ 1 件）

2013/11/07 12:34

冷凍庫のゴーヤが残っていたのでいただきました。久しぶりのゴーヤジュース、たっぷり苦味の洗礼をうけたよ、笑。ごちそうさま(*^▽^*)

haruru88

haruru88さん、こんにちは♪私も毎日苦味の洗礼うけてるよー(笑)スーパー１店舗だけまだゴーヤ売ってるのょ・・・いつまでかな？いつもレポ有難うね(^ε^)❤

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