レンジでチン♪のナポリタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きな鍋にスパゲティを茹でる様のお湯を沸かす。

2. 2

   玉ねぎは、薄切り、かぼちゃは、３ｍｍくらいのくし切り、小松菜は、2センチくらい、フィッシュソーセージは3センチくらいの細切りにする。

3. 3

   大きな耐熱ボウルに、玉ねぎ、かぼちゃをいれ、ふわりとラップをし、６００ｗのレンジで3分加熱する。

4. 4

   かぼちゃが柔らかくなったら、３にフィッシュソーセージ、ケチャップ、にんにくすりおろしを加え軽く混ぜ、ラップをせず、2分レンジで加熱する。

5. 5

   スパゲッティを袋の表示通り茹でる。

6. 6

   茹で上がる2分前になったら、小松菜を入れ、共に茹でる。

7. 7

   茹で上がったら、ざっと水気をきり、4のボウルに入れ、よく混ぜ、塩コショウで味を調える。

8. 8

   盛り付けブラックペッパーを挽く。