クコシ茶 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   良く乾燥したクコの実を用意します。
   触ってみて柔らかいようなら、冷蔵庫に入れてカラカラに乾燥させてください。

2. 2

   ミルで軽く粉砕します。
   やりすぎるとペースト状に固まってしまいます。

3. 3

   2をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、スプーンでかき混ぜます。