カルシウム補給に☆手作り桑の葉茶 レシピ・作り方
材料（１～人分）
- くわの葉 10枚
- 水 １/４C
作り方
- 1 桑の葉は洗って、5分蒸す
- 2 葉を広げて一日天日で乾燥させる
-
3
手でくだくか、筋のところはハサミで切って、フライパンに入れる
火にかけて、水を入れ、蓋をしてチリチリ音がするまで蒸し焼きにする（味をだすため） - 4 香りがたってきたら、蓋をあけて炒り、水分をとばす
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- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- 茶
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