お手軽酵素ドリンク レシピ・作り方

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勝手にシロクマ
ファスティングの時に飲むといいですよ。この時期はすぐに発酵しますよ。

材料(1人分)

1個
りんご
1個
砂糖
桃とりんごと同重量

作り方

  1. 1
    瓶を10分間煮沸消毒し、熱を取る
  2. 2
    りんごと桃はよく洗い、小さく刻む
  3. 3
    瓶に果物と砂糖を交互につめて、最後は砂糖で終わる
  4. 4
    ゆるく蓋をして、1日一回 素手で混ぜる。
  5. 5
    今の時期なら3日ほどで細かな泡が立ってきます。さしたら出来上がり。
    長く発酵させるとワインになってしまうので要注意です。

おいしくなるコツ

1日一回混ぜること

きっかけ

市販の酵素ドリンクが高いので

公開日:2020/07/22

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カテゴリ
酵素ジュース

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