しりしり？人参をたくさん食べれる炒め物！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を千切りにする
   コーン缶を開けて水を切る
   シーチキンを開けて油を切る
   卵に砂糖と白だし小さじ0.5を加え溶いておく

2. 2

   ごま油少々（分量外）をフライパンにしき、弱火で温めてから人参を入れ中火で炒める。

3. 3

   人参に火が通ったら、シーチキンとコーンを入れさらに炒める。

4. 4

   3に、塩胡椒と白だし小さじ1を加え軽くて炒めて、一度お皿に移す。

5. 5

   空いたフライパンに再びごま油（分量外）をしき、そこに砂糖、白だし小さじ0.5を加えた溶き卵を流し入れスクランブルエッグをつくる

6. 6

   5が半熟くらいになったら、4でお皿に移した人参などを加え卵と絡ませる。完成！