豆乳メープル★バナナ入りオートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 50g
- 豆乳
- 120cc
- 水
- 150cc
- バナナ
- 1/2本
- メープルシロップ
- 小2〜3
作り方
-
- 1
- 大きめの耐熱容器にオートミールと水を入れ、ふんわりラップをかけてレンジで２分加熱する。
-
- 2
- 豆乳も入れて混ぜ、冷蔵庫で2時間くらい置く
-
- 3
- バナナをスライスして上に並べ、メープルシロップをかける。
おいしくなるコツ
メープルシロップの量はお好みで。
きっかけ
腸活にとはじめたオートミールを美味しく食べたくて考えました。
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