ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kogamama0820
いろいろ試しましたが、これが一番おいしくて腹持ちがいいようです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

バナナ
1本（80ｇ)
小松菜
20ｇ
豆乳
60ｇ
水
50ｇ
キウイ
1/2個

作り方

  1. 1
    ミキサー適当にちぎったバナナ、3センチに切った小松菜、豆乳、水を入れてスイッチオン。
  2. 2
    全体がつぶれてよく混ざったら、ざく切りにしたキウイを入れてスイッチオン。キウイが完全につぶれなくてもOK。コップへいれたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キウイは最初から混ぜると苦みが出てしまうので、面倒でもあとで入れたほうがいいです。

きっかけ

ダイエッターの主人が、この朝食にしてから体が引き締まったようなので。

公開日：2012/07/22
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

kogamama0820 お菓子やパンを作るのが大好きです。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/13 20:30
美味しくいただきました(๑>◡<๑)
あーるいーあい0153

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

1位 ★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！
2位 タリーズ風☆アサイースムージー
3位 初めての人も安心！　ビギナースムージー
4位 手軽にエネルギー補給・甘酒でスムージー♪
5位 ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー
6位 混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー
7位 栄養たっぷり！ビーツとりんごのスムージー
8位 いちごスムージー（ヨーグルトなし）
9位 これなら飲める、どくだみスムージー
10位 水菜とバナナのグリーンスムージー
グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする