【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥 レシピ・作り方

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ありき＋１
しらすがイイ味を出してくれるので、お出汁いらずでおいしいお粥ができます！
ほうれん草以外に他の野菜を入れてもおいしいです！
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

７倍粥
大さじ２
しらす
大さじ１
ほうれん草の葉
２枚

作り方

  1. 1
    ほうれん草の葉を沸騰した湯で茹で、刻んでみじん切りにする。
    しらすは沸騰した湯で茹で、塩抜きしたあと、すり鉢で軽く潰す。
  2. 2
    七倍粥、ほうれん草、しらすを和えてできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お粥のとろみで食べやすくなるので、しらすはあまり潰さなくてOKです。潰しすぎると苦みが出ます。

きっかけ

市販のベビーフードのお粥がとってもおいしかったので、似たようなのを手づくりで作ってみました！

公開日：2011/10/13
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関連情報

カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
離乳食中期 しらす ほうれん草 お粥
料理名
【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥

このレシピを作ったユーザ

ありき＋１ こういうレシピサイトに投稿するのは初めてです。 不慣れで分かりにくいところもあるかと思いますが、よろしくお願いします！

つくったよレポート（ 2 件）

2011/11/04 06:14
しらすの処理、参考になりました☆しらすのいい香りですね♪7ヶ月ですが、ほうれん草をまだあむあむできず、すりつぶしています…あっという間に完食してくれました＾＾
へんてこぽこりんママ
作れぽありがとうございます！すりつぶすの大変ですよね～(>_<)うちには８カ月の娘がいますが、最近モグモグが上手になってきましたよ！お互い頑張りましょうね☆
2011/10/25 19:08
とってもおいしそうにパクパクたべてくれました♪
あっちゃん3430
作れぽありがとうございます！お子さんが食べてくれて良かったです(*^O^*)

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