材料（１人分）
- アーモンド（素焼き、食塩なし）
- １０粒（１０ｇ）
- 調整豆乳
- １５０～２００ｃｃ
- はちみつ
- 小さじ１～
- ヒアルロン酸・コラーゲン
- １包
作り方
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- 1
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- 写真の材料を使いました。
はちみつ、アーモンドは、お好みで、調節してみて下さいね。
甘さは砂糖などなど、お好きな甘味料で、O,Kですよ。
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- 2
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- 材料を全て入れて、ブレンダーやミキサーで、混ぜ合わせたら、出来上がり。
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- 3
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- 天然マルチサプリメント、アーモンドミルク
レシピID:1910002296 もあるよ。
きっかけ
アーモンドミルクの、豆乳バージョン。豆乳のイソフラボンなどなどの栄養＋天然のサプリメントと呼ばれるアーモンド、１粒の中に１０種類以上の栄養素がギッシリつまっているらしく。組み合わせて、お肌ピチピチに、なりたいなぁ～と。