プロテイン食パン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   このプロテイン粉末(ミックスベリー味)を
   使って作りました。

2. 2

   バターは30分ぐらい常温で放置し、室温でやわらかくします。

3. 3

   マグカップに水を入れ、レンジで1分ぐらい加熱します。

4. 4

   パンケースに1~3、★、塩を入れスイッチON
   捏ねるところから発酵までを終わらせます。

5. 5

   生地が膨らんでいるのを確認してから、フィンガーテスト(穴を開けた後、もとに戻らない状態)に成功したら
   生地を麺棒で伸ばします。

6. 6

   5の生地を6つにわけ丸めます。

7. 7

   パウンド型にクッキングシートを敷き、6の生地を
   敷き詰めます。

8. 8

   180~190度に熱したオーブンで20~25分ぐらい
   焼いたら完成です。