[レンジ]キャベツ卵のオートミールめし[ゴマしそ] レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
   
   ②レンジ500wで3〜4分熱する
   
   ③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす

2. 2

   ①耐熱皿にオートミールを入れる
   
   ②お湯をそそぐ
   
   ③温泉卵をおき、スプーンで割り、のばす

3. 3

   ①キャベツをオートミールの上にのせる
   
   ②キッチンばさみでキャベツを刻む

4. 4

   レンジ500wで1分ほど加熱する

5. 5

   ①レンジから取り出す
   
   ②温泉卵のダシ、黒ゴマ、しそふりかけを上から回しかけ、できあがり