手作り白ごまペーストでヘルシートースト♪ レシピ・作り方

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youyouシェフ
簡単に一回分のペーストを作っちゃいます。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

白すりごま
大匙2杯
はちみつ
大匙1弱
マヨネーズ
小匙1杯
食パン
1枚

作り方

  1. 1
    擦り白ごまとはちみつを混ぜます。
  2. 2
    マヨネーズを更に混ぜます。
  3. 3
    しっとりする程度混ぜます。
  4. 4
    食パンに塗ります。
  5. 5
    トースターで3~5分程度焼いて下さい。焦げ目が付いたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

焼く前の食パンに塗った感じはスカスカしていて、物足りない量なのですが、熱が入るとぷわ~と膨らみ、いい感じのスプレッドの量になります。量はお好みで加減して下さい。

きっかけ

市販のペーストを買うと使いきれないので、常備してある白すりごまで一回ずつ作りました。

公開日:2015/09/16

関連情報

カテゴリ
食パン
関連キーワード
手作り 簡単 節約 朝食
料理名
手作り白ごまペーストでヘルシートースト♪

このレシピを作ったユーザ

youyouシェフ ご覧いただきありがとうございます。主婦になって調理師資格を取得しました 美味しいレシピはみんなでシェアをモットーに投稿しています。Instagramでは動画も投稿していますのでよろしければ遊びにきてください  ユーザネーム:調理師アリ→ https://www.instagram.com/ari_life_cook01

つくったよレポート( 1 件)

2016/03/20 12:46
胡麻たっぷりトーストいただきました(u u) アンチエイジング効果大の胡麻を欲張って2杯ですw いい香りでとっても美味しかったです^^*
はなまる子♪
はなまる子さん、こんにちは!(^^)! 。胡麻は美容・健康効抜群だからたくさん摂りたいですよね! つくレポありがとうありがとうございました。

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