素材の甘みだけでおいしい♥野菜ジュース レシピ・作り方

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朝ごはんにぴったりの、5分でできる簡単ジュース♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

バナナ
1本
人参
1/3本
プチトマト
6個
70㏄

作り方

  1. 1
    人参は水洗いをして皮をむかずに細かく切ります
  2. 2
    プチトマトは水洗いをしてヘタを取り除きます
  3. 3
    バナナは皮をむいて適度な大きさにちぎります
  4. 4
    ジューサーに①-③、水を加え撹拌して滑らかになったら出来上がり♪

おいしくなるコツ

バナナや野菜の甘みで十分おいしく飲めますが、さらっとしたジュースがお好みの方は水を増やし、蜂蜜を入れると飲みやすいです。

きっかけ

病気をしてから、朝ごはんはなるべく火を通さず消化のいいものを食べようと思い、野菜ジュースが定番化しました。

公開日:2015/07/06

関連情報

カテゴリ
野菜ジューストマト全般にんじんバナナ

このレシピを作ったユーザ

stacy_001 海外滞在中に覚えた料理からオリジナルまで、自分が食べたい物を作っています。なるべく体にいいものを作ろうと心がけています♪

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