栄養満点☆冷凍パンを使ったワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   プチパンとカボチャをトースターに並べ、900wで６分焼きます。

2. 2

   小鍋に湯を沸かし、押し麦を３分程塩ゆでしておきます。（まとめて茹でておくとラクチンです）茹だったらザルにあげ、カレー粉とオリーブオイルを混ぜます。

3. 3

   焼けたパン、カボチャを並べ、押し麦をかけます。ハムとジャムを添えれば完成！！

4. 4

   （写真の南瓜は坊ちゃんカボチャを使用して、家族分一度に焼いてカットしたものです。１５分くらい焼いてあります。）