グレープフルーツといちごのスムージー レシピ・作り方

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ココアケア
ビタミン不足の時にぴったりのスムージーです
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材料（１～２人分）

グレープフルーツ
１／２個
★冷凍いちご
4粒
★オレンジジュース
３／４カップ

作り方

  1. 1
    グレープフルーツは皮をむき、袋から実だけを取り出します。
  2. 2
    ミキサーに１と★を入れ
    1分ぐらいかき混ぜます。
  3. 3
    ２をコップに注ぎ、1分ぐらい加熱したら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いちごとグレープフルーツのスムージーが飲みたくなったので。

公開日：2014/10/20
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カテゴリ
グレープフルーツ

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