高野豆腐のサンドイッチ☆チョコクリームレシピ・作り方

Name: 高野豆腐のサンドイッチ☆チョコクリーム
Yield: １
Ingredients: 高野豆腐（９㎝×６㎝） １個; 卵 １/２個; コーヒーポーション １個; カッテージチーズ 大さじ１; 純ココア 小さじ１; シュガーカット０ 小さじ１/２; バター 小さじ１; シナモン 適量

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てばりん

高野豆腐のレシピ研究中です。

材料（１人分）

高野豆腐（９㎝×６㎝）: １個

卵: １/２個

コーヒーポーション: １個

カッテージチーズ: 大さじ１

純ココア: 小さじ１

シュガーカット０: 小さじ１/２

バター: 小さじ１

シナモン: 適量

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作り方

1

カッテージチーズ、ココア、シュガーカットを良く混ぜチョコレートクリームを作る。
2

高野豆腐はお湯で戻し水気をしっかりきり、半分の厚さに切る。卵とポーションを良く混ぜ高野豆腐を浸す。
3

フライパンにバターを熱し２をこんがり焼き、１のクリームをはさみ、シナモンをふったら出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

高野豆腐の水気はしっかりきること。出来立てをお食べくださいね☆

きっかけ

高野豆腐を使っておやつを作ってみました☆

公開日：2014/05/08

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このレシピを作ったユーザ

てばりんレパートリーの少ない主婦です(－－〆) でもがんばって糖質制限しています＾＾；メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾