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栄養トースト☆しらすのり レシピ・作り方
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ピカチャト子
しらすは栄養満点♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
食パン
1枚
バター
5グラム
しらす干し
大さじ1
焼きのり
全形の1/4
しょうゆ
少々
作り方
1
食パンにバターをぬる
2
その上にしらす干しをのせて、のりをちぎってのせる
3
しょうゆ少々かけて、
4
トースターで軽く焦げ目がつくように焼いて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バターをぬったらすぐにしらす干しをのせてください。ぽろぽろ落ちにくくなります。
きっかけ
朝から栄養のあるものを手軽に食べたくて
公開日:2014/03/11
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しらす
このレシピを作ったユーザ
ピカチャト子
簡単においしく、安くてもボリュームたっぷり満足なごはんが作れるようになりたいです!
つくったよレポート(
1
件)
2014/03/14 10:39
魚はあんまり食卓に登場しないんだけど、しらすは冷凍庫に常備してるよ〜❤︎和風トースト大好き❤︎ 朝から美味しく頂いて元気いっぱいだよん♪旨旨ゴチ様(*^o^*)
やなママ☆
うちもしらすよく冷蔵庫にいるよーラクだから!笑 朝から作っていただきとても嬉しいよ~!ありがとう♪♪
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