包丁いらず☆かぼちゃとほうれん草のチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に冷凍のかぼちゃを入れ、レンジで1分30秒ぐらい加熱します。

2. 2

   １のかぼちゃの皮を取り除き、マッシュします。

3. 3

   ２に冷凍のほうれん草を入れ30秒ぐらい加熱します。

4. 4

   ３にパン粉とピザ用のチーズをのせ、レンジで45秒ぐらい加熱したら出来上がりです。