グァバとルイボスの健康茶 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヤカンに水を入れてお湯を沸かす。
   グァバの葉は細かく砕き、ルイボスと一緒にお茶パックに入れる。

2. 2

   湯が沸いたら、お茶パックをヤカンの中にいれ、蓋をわずかにずらして数ミリ～１㎝ほどの隙間を作って１０分煮出す。
   （グァバの灰汁が出てくることがあるので、その都度掬い取る）

3. 3

   １０分たったらお茶パックをヤカンから出し、湯呑にお茶を注ぐ。
   飲まない分はお茶ポットなどに移し替えてください。